Willkommen

EMDR - Online

Herzlich willkommen bei EMDR - Online

Wer bin ich?

Mechthild Schiffmann

Fachärztin · EMDR-Traumatherapeutin

Ich bin Mechthild Schiffmann, Fachärztin und EMDR Therapeutin. In meiner Arbeit verbinde ich medizinisches Verständnis, langjährige Erfahrung mit Menschen und einen achtsamen, ressourcenorientierten Zugang. Ich weiß, dass seelische Belastungen nicht immer laut sind. Viele Menschen funktionieren nach außen weiter, während innerlich noch Angst, Schmerz, Trauer, Druck oder Erschöpfung wirken. EMDR bietet eine Möglichkeit, solche inneren Belastungen strukturiert und behutsam zu bearbeiten. Online begleite ich dich in einem geschützten Rahmen – ruhig, klar und persönlich.

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Meine Motivation

Ich bin Fachärztin und EMDR Therapeutin. Mein beruflicher Weg war immer von der Arbeit mit Menschen geprägt – mit ihren Beschwerden, Ängsten, Fragen und ihrer persönlichen Geschichte. Auch privat kenne ich Zeiten, in denen ein Leben nicht einfach in den gewohnten Bahnen weiterläuft. Unsere Familie musste in den letzten Jahren große Umbrüche bewältigen: Verlust von Sicherheit, berufliche Veränderungen, Neuanfang in einem anderen Umfeld und die Erfahrung, dass äußere Ereignisse tief in das Innere einer Familie hineinwirken können. Diese Erfahrungen haben meinen Blick auf Menschen verändert. Ich weiß, dass man nach außen stark wirken und innerlich trotzdem erschöpft sein kann. Ich weiß, dass unverarbeitete Erfahrungen leise weiterwirken können. Und ich weiß, wie wichtig ein ruhiger, respektvoller Raum ist, in dem man nicht funktionieren muss. Diesen Raum möchte ich mit EMDR Online anbieten.

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Wie helfe ich?

Ich begleite Menschen online dabei, belastende Erinnerungen, innere Blockaden und emotionale Stressmuster behutsam zu bearbeiten. EMDR kann helfen, wenn Erfahrungen aus der Vergangenheit im Heute weiterwirken – durch Anspannung, Ängste, Trauer, innere Unruhe, Suchtdruck oder ein geschwächtes Selbstwertgefühl. Mein Angebot verbindet fachliche Erfahrung, menschliche Begleitung und einen ruhigen Online-Rahmen. Es richtet sich an Menschen, die wieder mehr innere Stabilität, Klarheit und Vertrauen in sich selbst finden möchten. Jetzt Erstgespräch vereinbaren

Themen

Überschrift

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Trauma und belastenden Erinnerungen

Wenn Erlebnisse innerlich nicht abgeschlossen sind, können sie im Alltag immer wieder aktiviert werden. EMDR kann helfen, diese Erinnerungen neu einzuordnen und die emotionale Belastung zu verringern.

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Ängsten und innerer Unruhe

Angst ist ein Schutzmechanismus. Wenn das Alarmsystem aber dauerhaft aktiv bleibt, wird das Leben eng. EMDR kann helfen, Auslöser besser zu verstehen und innere Sicherheit aufzubauen.

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Sucht und Suchtdruck

Suchtdruck entsteht oft aus innerer Spannung, Stress, Schmerz oder alten Mustern. EMDR kann helfen, emotionale Auslöser bewusster wahrzunehmen und Ressourcen aufzubauen. Bei akuter Abhängigkeit ersetzt dies keine Suchttherapie.

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Selbstwertgefühl

Viele Menschen tragen alte Sätze in sich: „Ich bin nicht gut genug“, „Ich bin schuld“, „Ich darf nicht auffallen“. EMDR kann helfen, die Wurzeln solcher Überzeugungen anzuschauen und stärkere innere Bilder aufzubauen.

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Rechtlicher Hinweis

EMDR Online ist ein Beratungs-, Bildungs- und Begleitangebot. Es ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Ich stelle im Rahmen dieses Online-Angebots keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Inhalte dienen der Information, Stabilisierung, Selbstreflexion, Ressourcenarbeit und persönlichen Entwicklung. Bei akuten psychischen Krisen, Suizidgedanken, Selbst- oder Fremdgefährdung, Psychosen, schweren Traumafolgen, schwerer Suchtproblematik, Entzugssymptomen oder anderen ernsthaften gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte unmittelbar an einen Arzt, Psychotherapeuten, Psychiater, eine psychiatrische Notaufnahme oder den Notdienst vor Ort. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.

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